Over Leefstijlcoaching

Als (gespecialiseerd) verpleegkundige zorgprofessional begeleid ik mensen bij het verbeteren van hun leefstijl om gezondheid te bevorderen en ziektes (met name Diabetes type 2, obesitas, hart- en vaatziektes) te voorkomen of te verminderen. Steeds meer mensen kampen met problematisch overgewicht. Logisch want er liggen in supermarkten eigenlijk alleen maar ongezonde dingen. Ik wil mensen begeleiden naar een gezond lijf maar ook naar een gezonde mindset!

Leefstijlverpleegkunde is relatief nieuw binnen de zorg maar wel steeds belangrijker. Ik richt mij dan ook niet alleen op preventie maar ook op het voeren van leefstijlgesprekken: Ik bespreek gewoonten rondom voeding, beweging, stress, roken alcohol – en eventueel ander drugsgebruik. N.a.v. deze gesprekken stel ik samen met de client doelen op: bijvoorbeeld afvallen, stoppen met roken, meer bewegen, beter slapen of een combinatie hiervan.